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Fit em Casa: Pilates

Sara Brito: Princ�pios do Pilates|27 Mai. 2020

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Sara Brito: Princ�pios do Pilates

33m

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PILATES: Os exerc�cios de Pilates destinam-se a fortalecer os m�sculos, apostando na boa postura e promovendo a conex�o do corpo com a mente atrav�s de exerc�cios suaves, que dispensam o alto impacto do treino funcional.

duração total 33m

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